Friday-Flowerday mit 10 magischen Minuten - für Dich und mich!

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Hat Euch die Überschrift neugierig gemacht?

10 magische Minuten für Gelassenheit und innere Balance.

Nehmt Euch einen Tee oder Kaffee und ich erzähle Euch was darüber...

Zwischen Alltag, Terminen und all den kleinen Dingen, die erledigt werden möchten, 

vergessen wir schnell, wie wichtig es ist, auch einmal durchzuatmen. 

Wir kümmern uns um andere und verschieben unsere eigenen Bedürfnisse gerne auf später. 

Doch was wäre, wenn wir uns jeden Tag ein kleines bisschen Zeit für uns selbst nehmen würden?

Mit *Calm - Mini-Auszeiten nur für dich von @MySelfLoveSupply, hinter der Sofia Pellaschiar steckt, 

habe ich einen liebevoll gestalteten Begleiter für genau solche Momente entdeckt. 

Das Buch aus dem Heyne Verlag, vielen Dank für die Bereitstellung, zeigt, wie wir mit kleinen Auszeiten mehr Ruhe in unser Leben bringen können. Ein Spaziergang in der Natur, ein entspannendes Bad, 

ein schönes Gespräch mit einer Freundin oder einfach ein paar Minuten, 

in denen wir die Wolken am Himmel beobachten. 

Manchmal sind es gerade diese unscheinbaren Augenblicke, die uns guttun.

Auf 160 Seiten finden sich inspirierende Impulse, beruhigende Meditationen und praktische Übungen. 

Auch ein Stimmungsbarometer lädt dazu ein, sich selbst und die eigenen Gefühle bewusster wahrzunehmen. 

Was mir an dieser Idee besonders gefällt: Es geht nicht darum, den Alltag komplett umzukrempeln oder noch eine weitere Aufgabe auf unsere ohnehin schon lange Liste zu setzen. 

Vielmehr dürfen wir lernen, kleine Pausen ganz selbstverständlich in unseren Tag einzubauen.

Ich finde, gerade in den kleinen Dingen steckt oft ganz viel Kraft. 

Wir müssen nicht erst auf den nächsten Urlaub warten. 

Manchmal genügt schon ein Moment am offenen Fenster, 

eine Tasse Tee ohne Ablenkung oder ein paar bewusste Atemzüge. 

Calm – Mini-Auszeiten nur für dich ist ein schöner Impuls für alle, die sich im Alltag wieder mehr Zeit für sich selbst nehmen möchten. Die Kombination aus kleinen Übungen, Meditationen und liebevoll gestalteten Anregungen macht das Buch zu einem Begleiter, den man immer wieder zur Hand nehmen kann.

Besonders schön finde ich die Botschaft, dass wir nicht auf den perfekten Zeitpunkt warten müssen, um uns etwas Gutes zu tun. Wir dürfen heute damit anfangen. Mit zehn Minuten, einem tiefen Atemzug und der Entscheidung, uns selbst ein wenig Aufmerksamkeit zu schenken.

Zum besonderen Wohlbefinden gehören für mich auch die Freitagsblumen, 

die heute aus einer Sonnenblume, Disteln, einer Dahlie, Gräsern, Goldrute und Herbstanemonen bestehen.

In der weißen Vase mit den Blumennamen und dem passenden Windlicht, 

den Pilzen, Kürbis und dem Holzkerzenständer, ergibt das ein fast noch spätsommerliches Arrangement.

Welches ich jetzt mit einer Tasse heißem Zitronentee genießen werde...

Und was ist Eure kleine Auszeit heute? Habt Ihr was Schönes vor?

Ich suche noch Mitfahrer für die Reise durch den Advent?

Es sind noch Plätze frei - habt Ihr Lust?

Ganz liebe Grüße

Reise durch den Advent - Wer reist mit?

 

Es ist wieder soweit!!!

Bereits zum 9. Mal suche ich auch in diesem Jahr 26 Blogger*innen, 

die Lust haben, mit mir durch den Advent zu reisen. 

Ein kleiner feiner Bloghop, der uns den Advent versüßen und die Wartezeit auf Weihnachten verkürzen soll.

Auch dieses Jahr finde ich es wichtig,  

eine schöne und besinnliche Adventszeit erleben zu dürfen.

Denn hier können wir nach Herzenslust im Lichterglanz schwelgen, 

leckere Köstlichkeiten naschen, unter einer kuscheligen Decke Weihnachtsgeschichten schmökern 

und einfach mal die Seele baumeln lassen.

Habt Ihr Lust?

Und habt Ihr vielleicht bereits eine schöne Bastelidee, ein leckeres Rezept, 

eine besinnliche Geschichte, einen winterlichen Spaziergang 

oder sonst einen weihnachtlichen Beitrag im Hinterkopf?

Dann schnell eine Mail an - niwibo.68@web.de - vielleicht auch schon mit einem Wunschdatum. 

Ich freue mich auf Eure Anmeldungen bis zum 1. November und hoffe, 

wir bekommen 24 Plätze und damit eine wunderschöne und abwechslungsreiche Reise zusammen

Ganz liebe Grüße

Blättriger Herbst-Halloween Bloghop

Nachdem ich letztes Jahr kleine Zapfenkränze für Ulrikes Bloghop gebastelt habe, 

zeige ich Euch dieses Jahr eine Idee, die schon länger auf meiner Liste steht.

Darf ich vorstellen: Fritzi, das kleine Fledermausmädchen.

Möchtet Ihr die Geschichte dazu hören?

Fritzi ist eine kleine Fledermaus mit zwei unterschiedlichen Flügeln. 

Einer ist länger als der andere, darum fliegt sie manchmal ein bisschen schief durch die Nacht. 

"Du fliegst aber komisch!", kichern die anderen Fledermäuse. 

Fritzi ist dann immer traurig, bis sie eines Abends einer kleinen Motte hilft, die sich im Dunkeln verirrt hat. 

Die Motte bedankt sich überschwänglich bei Fritzi und meint, sie hätte ihr mit ihrer wunderbaren Fliegerei das Leben gerettet. 

Von nun an fliegt Fritzi ganz stolz durch die Nacht mit ihren unterschiedlichen Flügeln. 

Denn sie weiß: Sie muss nicht perfekt sein, um etwas ganz Besonderes zu sein!

Nein, perfekt ist meine kleine Küchenrollenfledermaus nun wirklich nicht. 

Aber ich finde sie niedlich. Da machen auch die beiden unterschiedlichen Blätter, äh Flügel, nichts aus. 

Sie ist ruckzuck gebastelt, eine Anleitung braucht Ihr nicht wirklich, oder?

Eine Anleitung für die Blätterkette ist ebenfalls nicht erforderlich. 

Ein paar der getrockneten roten Blätter habe ich mit Herbstmotiven bestempelt

Und sie dann mit kleinen Klammern an ein Band gehangen. 

Eine schnelle herbstliche Deko, die überall einen Platz findet

Nachdem uns Tina gestern ihre gruseligen rosa Becher gezeigt hat, 

sind wir morgen in Brigantis Kosmos unterwegs. 

Liebe Ulrike, danke, dass Du auch in diesem Jahr diese schöne Aktion durchführst, 

wie immer macht es großen Spaß, dabei zu sein

Weitere Ideen rund um Herbst und Halloween der Teilnehmer findet Ihr - hier - 

Nun wünsche ich Euch einen kreativen Dienstag

liebe Grüße

verlinkt bei DvD / froh & kreativ 

Schokolade, Weihnachtsmänner und Zitronenpesto - meine 42. KW

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Bevor ich morgen bei Ulrikes Halloween Bloghop an der Reihe bin,

gibt es heute noch den Rückblick der Woche

Bevor wir uns letzten Montagmittag von Antwerpen auf den Weg nach Hause machten, 

waren wir noch in der chocolate nation. Das Schokoladenmuseum stand schon seit Januar auf meiner Liste. 

Wer mich kennt, weiß wieso 😋

Alte Werbeplakate und nostalgische Pralinenformen.

Früher noch aus Metall, besitzt die Firma heute über 1200 Formen aus Kunststoff.

Praktischer zu handhaben, aber lange nicht so schön...

Die Weihnachtsmannproduktion ist bereits in vollem Gange.

Weiße Schokolade ist ja so gar nicht meins, ich bin Fan von mindestens 80%.

So richtig dunkel, mhmm!

Zum Glück gab es im Shop genügend Auswahl für alle Geschmackstypen

Und wenn wir schon bei Weihnachten sind, beim Discounter gibt es im Moment diese hübschen Bäumchen aus Glas mit Lichterkette für einen wirklich günstigen Preis. 

Da musste ein graues gleich mal mit, allerdings leuchtete der Baum hier nur fürs Foto, 

im Moment steht er noch im Schrank

Freitagabend nach der Grippeimpfung, die ich dieses Jahr zum ersten Mal nicht gut vertragen habe, 

waren wir auf einer Lesung von Carsten Henn in unserem kleinen Theater. 

Dazu im Jahresprojekt demnächst mehr.

Aber ich kann verraten, dass "Der Buchspazierer" in die nächste Runde geht - als Buch sowie als  Film

Heute stelle ich Euch "Das Licht über dem Meer" von Phoebe Rowe vor. 

Danke an den *Rowohlt Verlag für diesen Neufundland Roman

Raue Klippen, ein versunkener Leuchtturm und ein tragisches Geheimnis

Vor einhundert Jahren soll ein Leuchtturm an der rauen Küste Neufundlands ins Meer gestürzt sein. Was aus seinem letzten Wärter wurde, ist bis heute ein Rätsel. Die Meeresachäologin Mari Adams nimmt den ungewöhnlichen Auftrag an, die Überreste des Leuchtturms im eisigen Meer aufzuspüren. Auf ihrer Suche begegnet sie Menschen, die ihr schnell ans Herz wachsen, aber auch unerwarteten Gegenspielern, die ebenfalls nach dem Geheimnis suchen, das verborgen auf dem Meeresgrund liegt. 

Heute nehme ich Euch mit an die raue Küste Neufundlands, dorthin, wo das Meer gegen die Klippen tobt und ein ganz besonderer Leuchtturm seine Geheimnisse bewahrt. 

Schon beim Lesen des Covers war ich neugierig. Ein Leuchtturm, der Hoffnung schenken soll und zugleich eine tragische Vergangenheit in sich trägt - das klingt nach einer Geschichte, die man sich an einem gemütlichen Nachmittag mit einer Tasse Tee gerne näher anschaut.

Wir reisen zurück ins Jahr 1913. Silvestre Swan hat sein Leben dem Leuchtturm gewidmet, der für ihn weit mehr ist als ein Bauwerk. Doch als Swan Light vom Meer bedroht wird, stößt er im Dorf auf Ablehnung. Kann er seinen geliebten Leuchtturm noch retten?

Mehr als hundert Jahre später macht sich die Meeresarchäologin Mari Adams auf die Suche nach den Überresten des verschwundenen Bauwerks. Dabei stößt sie auf ein Schiffswrack, rätselhafte Spuren und eine tragische Geschichte, die bis in die Vergangenheit zurückreicht. Doch Mari ist nicht allein auf der Suche nach der Wahrheit. Eine skrupellose Bergungsfirma verfolgt ihre eigenen Interessen, und plötzlich wird aus der Spurensuche ein Wettlauf gegen die Zeit.

An ihrer Seite ist Julian Henry, ein Profitaucher, zu dem sie sich immer mehr hingezogen fühlt. Zwischen all den Geheimnissen und Gefahren findet also auch die Liebe ihren Platz.

Was mir an dieser Geschichte besonders gefällt, ist die Verbindung der beiden Zeitebenen. Während Silvestre 1913 um seinen Leuchtturm kämpft, versucht Mari 2014 herauszufinden, was damals wirklich geschehen ist. Die raue Landschaft Neufundlands, das tosende Meer und die geheimnisvolle Atmosphäre bilden dafür eine wunderbare Kulisse.

Leuchttürme haben für mich etwas Magisches. Sie stehen für Hoffnung, Orientierung und die Sehnsucht nach der Ferne. Und manchmal erzählen sie Geschichten, die viel länger überdauern als ihre Mauern.

Ein Roman, der historische Geheimnisse, dramatische Schicksale und eine Prise Romantik miteinander verbindet. Wer atmosphärische Geschichten liebt, bei denen das Meer nicht nur Kulisse, sondern ein wichtiger Teil der Handlung ist, ist bei diesem Buch genau richtig.

Und als krönenden Abschluss der Woche habe ich ein ganz wunderbares Päckchen aus Köln bekommen. 

Die liebe Astrid hat an mich gedacht und mir ein Glas ihres zitronigen Lieblingspesto geschickt. 

Dabei lag ein filziger Untersetzer in genau meinen Farben mit Stempel, Perlenherz und Masking Tape. 

Alles so schön, genau meins!

Vielen lieben Dank nach Köln 💕 

Nun wünsche ich Euch einen guten Start in die Woche und bis morgen zum Halloween Bloghop

Ganz liebe Grüße

 

Monatsspaziergang im Oktober durch Antwerpen

Hallo am Sonntag, Hallo zum Monatsspaziergang

Wir waren letztes Wochenende in der Stadt mit Mode, Zoo und Schokolade.

Wir waren in Antwerpen - na, wer hat es gewusst?

Bereits im Januar haben wir diese schöne Stadt anlässlich unseres Hochzeitstages besucht. 

Da jedoch noch einige Punkte auf unserer Sightseeing-Liste offen waren, stand nun ein zweiter Besuch an

Bei blauem Himmel schlendern wir erstmal Richtung Rathaus.

Dort, auf dem Grote Markt, befindet sich der Brabo-Brunnen mit einer Männerskulptur aus dem Jahr 1887, 

die der Stadt ihren Namen gab. 

Silvius Brabo, ein römischer Soldat, besiegte den grausamen Riesen Antigoon.

Dieser Riese beherrschte die Schelde und forderte von allen vorbeifahrenden Schiffen einen Zoll. 

Konnten die Schiffer nicht zahlen, hackte er ihnen zur Strafe eine Hand ab und warf sie in den Fluss. 

Der junge Römer Silvius besiegte den Giganten nun im Kampf und hackte ihm den Kopf und auch die Hand ab.

Und aus diesem niederländischen "Hand werpen" entstand der Name Antwerpen

Weiter geht es zu Nello und seinem Hund Patrasche. 

Sie liegen auf dem Handschoenmarkt und werden nur gewärmt von einer Decke aus Kopfsteinpflaster.

Sie sind die Hauptfiguren aus dem Roman "A dog of Flanders" aus dem Jahr 1872

Jetzt erstmal eine kleine Pause, Kekse oder lieber eine Belgische Praline?

Weiter schlendern wir durch die alten Gassen bis zur Staatsbibliothek

Gegenüber befindet sich die St. Karl Borromäus Kirche

Noch einen Blick in den Stadsfeestzaal

und schon ist der erste Tag fast vorbei. 

Auf dem Weg zu Hotel kommen wir am Bahnhof mit dem beleuchteten Riesenrad vorbei.

Den Bahnhof könnt Ihr - hier - in seiner ganzen Schönheit nochmal genau sehen

Nach dem Frühstück am nächsten Morgen geht es weiter Richtung Hafen

Am MAS Museum ist der Treffpunkt für die kleine Hafenfahrt 

Hier habe ich Euch schon mit auf die Dachterrasse des Museums genommen

Ah, da ist ja schon unser Schiff, bitte einsteigen

Auf der einstündigen Fahrt durch den alten Hafen von Antwerpen bekommen wir von unserem Kapitän viele Information gespickt mit kleinen Anekdoten 

Das Hafenhaus mit dem modernen Überbau in Form eines großen Diamanten. 

Ein Entwurf des berühmten Architekturbüros Zaha Hadid

Nach der Rundfahrt steht der nächste Programmpunkt an

Aber zuerst noch schnell einen Blick in das alte Felix Pakhuis

Und bevor es nun tierisch wird, kurze Pause. Das zeige ich Euch dann demnächst...

Die zweite Linkparty für niwibo sucht... Orange ist eröffnet. 

Ihr könnt weiter Eure tollen Beiträge verlinken. 

Habt alle einen schönen Sonntag

liebe Grüße